¡Enhorabuena por haber decidido probar las copas menstruales Fair Squared! Estas copas menstruales ecológicas no sólo son buenas para el medio ambiente, sino también para tu salud y tu presupuesto. Aquí tienes una guía completa que te ayudará a empezar a utilizar las copas menstruales Fair Squared:

1. ¿qué es una copa menstrual Fair Squared?

Fair Squared es una marca especializada en productos éticos y sostenibles. Sus copas menstruales están fabricadas con látex de caucho natural (FSC) de comercio justo, no contienen sustancias químicas nocivas y se fabrican en condiciones laborales justas.

2. elige la talla adecuada:

Las copas menstruales Fair Squared están disponibles en diferentes tallas en función de tu edad, tu historia de parto y tu flujo menstrual. Normalmente hay dos tallas: una para menstruaciones ligeras y otra para menstruaciones más abundantes. Puedes consultar las recomendaciones de tamaño en el envase o en la página web de Fair Squared.

3. preparación:

Antes del primer uso y después de cada menstruación, debes limpiar bien tu copa menstrual Fair Squared. Basta con lavarla con agua tibia y jabón suave.

4. inserción:

Lávate bien las manos antes de insertar tu copa menstrual.

Dobla la copa para hacerla más pequeña. Existen varios métodos de plegado, por ejemplo, el plegado en C o el plegado perforado. Experimenta hasta encontrar el método que mejor se adapte a ti. Busca una posición cómoda para introducir la copa (de pie, en cuclillas, sentada, etc.). Introduce con cuidado la copa plegada en la vagina, como si fuera un tampón. Asegúrate de que está completamente abierta para garantizar un ajuste seguro.

5. extracción:

Lávate las manos. Busca una posición cómoda para retirar la copa. Agarra suavemente la base de la copa (el tallo) y aprieta suavemente para liberar el vacío. Extraiga la copa lentamente y vacíe su contenido en el inodoro.

Enjuague bien la taza con agua tibia.

6 Limpieza y cuidados:

Después de cada vaciado, debes limpiar bien tu Copa del Periodo Fair Squared con agua tibia y jabón suave.

Al final de la menstruación, también puedes hervir la copa en una olla con agua hirviendo durante 5 minutos.

7. almacenamiento:

Guarda tu copa limpia y seca en un lugar limpio y seco. Evite la luz solar directa.

8. intervalos de cambio:

Los intervalos de cambio varían en función de tu flujo menstrual. Al principio, puede ser útil comprobar cada 4-8 horas si la copa está llena. Con el tiempo, desarrollarás un mejor tacto para ello.

9 Comodidad y cuidados:

Si experimenta molestias al utilizar la copa menstrual Fair Squared, puede deberse a que la copa no esté colocada correctamente. Practica con paciencia hasta que encuentres la técnica adecuada para ti.

10. Sostenibilidad:

Las copas menstruales Fair Squared son una opción respetuosa con el medio ambiente, ya que son reutilizables. Esto reduce significativamente tu huella ecológica.

11. notas importantes:

Si tienes algún problema de salud o te preocupa el uso de copas menstruales, consulta a tu médico. El uso de las copas menstruales Fair Squared puede ser una alternativa sostenible y saludable a los productos menstruales convencionales. Con la práctica, le cogerás rápidamente el truco y cosecharás los beneficios de esta solución ecológica.